ruset ligger kvar efter gårdagens intervaller. Var otroligt seg å trött hela dagen med anledning av sebbens förehavande under natten, men när jag kommer hem och möts av en make som utstrålar energi, ja, då piggnar en på sig! Smittar lixom! Så när klockan närmade sig 18 åkte kläderna på och jag joggade upp till Högslätten.

På schemat stod 4 intervaller á 1,2 km typ. Mest uppför. Jag gillar uppför. Tugga på i ett tempo strax över tröskelfart. Jävligt skönt. Efter fyra intervaller var övriga nöjda, men det är ju då det bästa börjar: bonusintervallerna! Två underbara intervaller tuggade jag själv. Tappade typ 5 sek på första men bara 2 på den andra på den långsammaste intervallen med sällskap. Fint dä!

Väntar för övrigt på mensen. Förstår det (utan att kolla min app, haha) eftersom jag kände mig både ledsen och arg för att chokladen var uppäten igår (ersatte det dock med en semla) och att jag provade igenom hela garderoben i morse utan att hitta något vettigt som satt/såg bra ut. Så nej, jag är inte naken idag men känner mig som ett kylskåp med svällande kropp... Typ.

Så ja, jag ska gå å köpa choklad efter lunchpasset. Kopiösa mängder. Åsikter om det? Håll dem för dig själv om du är rädd om dig själv...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2017, i storform. Men tävlat mycket. Och långt. Startar i Kullamannen och springer fort. Men får kliva av alldeles innan kullen på grund av smärta i höften som inte känns bra. 2018, i form men motivationsproblem. Vaknar till men skadar mig. DNS. ...

44km och 2200 höjdmeter. I Miranda Do Corvo, Portugal. Omväxlande bana, bitvis underbart teknisk, sådär att fyrhjulsdrift behövs. Bitvis mer lättlöpt men mjuka stigar. 22 km upp. 22 km ner. Jättener. Ner känns alltid mycket mer än upp tycker jag.I år...

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med reko...

I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...

Hjulen har snurrat fort. Jättefort. En fenomenal säsong avslutades lite tråkigt med att jag tvingades kliva av ett lopp, men samtidigt, jag var inte förvånad. Jag är förvånad över att jag hållit så länge som jag gjort... Skadan som innebar löpvil...