kroppen ville ju absolut inte som jag. Hade inte simhallen varit stängd hade jag varit där men nu blev det vila ist. Japp, om kroppen säger aj så lyder jag.

Körde dock kettlebells igår och lyckades väcka benen lite. Idag kom Maria på besök. Vi drog till "vårtan" å tugga backe. Jävlar va najs!

Första gick lätt. Efter andra lovade jag mig själv att det är ok att köra bara tre, hittade på 70-11 olika anledningar till att jag inte bör köra så många. Efter tredje insåg jag att jag kan inte sluta på ojämnt antal. Ägnade vägen ner åt att försöka få maginnehållet att stanna kvar.

Men det är ju så skönt! Så underbar känsla att få pressa kroppen, den säger sluta men du bara tuggar på... Mind over matter!

Farten är ju inte den högsta på de här intervallerna utan det ska ju bara tuggas. Sex stycken är eg mer ultimat än fyra, men brukar börja med fyra... Med tanke på lårhistorien de senaste dagarna tror jag tre blir bra. Läääängtar efter lugnare träning imorrn. Karta i hand och lufs typ.

Kroppen längtar efter långpass. Ut å njuta i 3-4 mil. Planlöst, avslappnat. Bara tugga. Men nu ska ju farten till. Eller har jag nått en brytpunkt? Är löpningen roligare än orienteringen? Går de att kombinera? Är lite sugen på Ultravasan. Se vad jag går för när det inte är så kuperat och inte så tekniskt... Frågan är om kroppen pallar det... Spännande. Sen är det ju Xterra just nu. Skulle vara kul å testa någon gång. Svagheten är ju helt klart cyklingen men ja. Kul å testa.

Hittade en rolig nyhet på ultradistans.se. http://www.ultradistans.se/?p=1682

Fan. Springa långt är läckert. Jävligt läckert.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2017, i storform. Men tävlat mycket. Och långt. Startar i Kullamannen och springer fort. Men får kliva av alldeles innan kullen på grund av smärta i höften som inte känns bra. 2018, i form men motivationsproblem. Vaknar till men skadar mig. DNS. ...

44km och 2200 höjdmeter. I Miranda Do Corvo, Portugal. Omväxlande bana, bitvis underbart teknisk, sådär att fyrhjulsdrift behövs. Bitvis mer lättlöpt men mjuka stigar. 22 km upp. 22 km ner. Jättener. Ner känns alltid mycket mer än upp tycker jag.I år...

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med reko...

I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...

Hjulen har snurrat fort. Jättefort. En fenomenal säsong avslutades lite tråkigt med att jag tvingades kliva av ett lopp, men samtidigt, jag var inte förvånad. Jag är förvånad över att jag hållit så länge som jag gjort... Skadan som innebar löpvil...