dagens träningsplan såg jag grymt mycket fram emot. Dagen skulle brakstarta med spinning med Anna. Därefter jobb för att innan middag panga 20*70/20 i skog/stig.

En sjukt peppande och inspirerande Anna ledde spinningen. Jag körde på som vanligt men märkte att kroppen inte svarar som önskat. Dålig återhämtning på de korta pauserna som är och både puls å muskler betedde sig inte som de brukar. Drog ner på belastningen för att iaf kunna hålla tempo.

Lufsat runt hela dagen med muskler som inte återhämtar sig riktigt. Känner mig seg men inte sjuk-trött.

Hjärnan skriker träna! Kör intervallerna för fan! Ska du hoppa passet bara för att kroppen påstår att den inte orkar? Ska du bara ge upp? Jävla motionär. Hur tror du att du ska lyckas med något om du bara vilar för att det känns lite motigt? Det är latmasken som intagit kroppen och skyller på någon jävla förkylning och den inbillningshostan den håller på med...
Ja typ så resonerar hjärnan.
Kroppen försöker vara sansad å lugn. Tänker mig den som en ledsen hund, du vet, en såndär typ beagle. den svarar typ wah ävva! Å lommar moloket iväg...

Så... Ska en lyssna på kropp eller knopp? Fanstyg.

Jag vill inte bli sjuk igen så vilar nog. Jävla latmask.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2017, i storform. Men tävlat mycket. Och långt. Startar i Kullamannen och springer fort. Men får kliva av alldeles innan kullen på grund av smärta i höften som inte känns bra. 2018, i form men motivationsproblem. Vaknar till men skadar mig. DNS. ...

44km och 2200 höjdmeter. I Miranda Do Corvo, Portugal. Omväxlande bana, bitvis underbart teknisk, sådär att fyrhjulsdrift behövs. Bitvis mer lättlöpt men mjuka stigar. 22 km upp. 22 km ner. Jättener. Ner känns alltid mycket mer än upp tycker jag.I år...

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med reko...

I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...

Hjulen har snurrat fort. Jättefort. En fenomenal säsong avslutades lite tråkigt med att jag tvingades kliva av ett lopp, men samtidigt, jag var inte förvånad. Jag är förvånad över att jag hållit så länge som jag gjort... Skadan som innebar löpvil...