Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Johanna Bygdell - 16 mars 2015 08:09

igår var det magiskt väder! Det bjöds på både Winterrace och snöskolopp för den som behagade, själv ägnade jag 2 timmar på förmiddagen till att skutta runt på Härnön. Hittat en fin slinga med minimalt med asfalt; ut till Smitingen, över Speckstaberget å sedan hemåt. Tog klippsida mot Smitingen vilket drog ner farten rejält men jävlar va fint! Å runt klubbsjön var typ magiskt. Knäpptyst förutom mitt flåsande, fågelkvitter och en sjungande is.

Krattade även tomten å sen blev det en cykeltur till Coop för att aktivera lätt hysteriska barn. Mathias dator behagade crasha igår, känns otroligt bra att vi lagt alla bilder i ett "moln"!

Glass i solen. De ser så snälla och beskedliga ut! Kan meddela att skenet bedrar...

Natten har tärt nå jävulskt. I morse förstod jag inte alls hur jag skulle ta mig ur sängen... Att sebbe studsar ur sängen som en nyponros fattar jag inte. Det spelar ju lixom ingen roll om en lägger sig 20.00, sömnen blir ju bruten under natten och det är det som gör en så trött...

Med morgonens bravader i huvudet och en diagnos på min egna hälsa har jag bestämt mig för att sluta försöka vara en bra förälder, nu ska jag försöka att vara så lite dålig förälder som möjligt. Heja mig!

Av Johanna Bygdell - 14 mars 2015 20:56

Fredagskvällen var kort. Den hann inte ens börja förrän vi gick å la oss. Det blir så när barn inte sover och du samtidigt försöker bedriva någon slags seriös träning som jag idag insåg inte är så seriös utan snarare medelmåttig... Fan oxå. Men jag mår bra och det är ju huvudsaken...

Nåja. Natten var typ ännu värre än värst. Oförklarligt ledsen sebbe som ville sova näranära men samtidigt använda mig som någon slags boxpåse. Sebbe har en lovande framtid som kickboxare. Ja, sen vakade han mellan 02-03 med. Bara för att han kan lixom. Å nåde dig om du somnar då morsan!

Vi brukar dela upp oss jag å maken, det handlar ju om typ överlevnad. Å inatt var lotten min.

Grejen med sånna hära nätter är att du blir trött, ja, för sebbe sover inte gärna längre än till 06 oavsett nattliga aktiviteter... Men det här med att ha någon slags ambition med träning i kombination med obefintlig sömn funkar sådär. Eller knappt alls.

Vi pallrade oss iväg på Mora Träsk idag, mitt i alla kids sovtid, det märktes. Haha...

Sedan sov vi, hela familjen! Vaknade i mitten av femmilen, såg klart å drog sedan till Smitingen för en kort men härlig skogspremiär.

Absolut inte snöfritt och min kraftiga benstomme bidrog starkt att inte skaren höll, men gött dämmit va fint det är att få känna på barmark! Men vart fan är mina muckler som jag behöver i skogen??? Haha... Hä tar sig! Men vill ut å plöja kilometrar nu...

Bevis på närkamp i skogen!!! Lovely!

Nu är det mellomys.

Av Johanna Bygdell - 11 mars 2015 17:29

ner som en pannkaka upp som en sol! I morse pallra tant sig upp å även sebbebobben hade det goda omdömet att göra detsamma vilket innebar att passet blev lite tyngre men skoj med sällskap! Det bidde en sväng runt myran med en ivrig påhejare uppför backen längst bort...

Vackert nanting!

Vid lurre var det dags för de regelbundna korta intervallerna med diverse kollegor. 3 personer var vi idag som betade av 8*30/15+ fem intervaller i soptippsbacken + 8*30/15 + fem intervaller + 8*30/15. Ett underbart pass om du frågar mig! Å premiärade i thirsa! Vår för fan!

Asså, blir så jävla träningssugen av att träna. Blir fan styrka ikväll, eller trappintervaller, eller sopintervaller (istället för skottning)

Av Johanna Bygdell - 10 mars 2015 20:33

så pepp jag var idag! Men sen... Vad hände? Efter en kass natt, 8 timmars jobb, läggning av barn och sedan handling fanns det inte mycket energi kvar. Viljan och suget var så starkt men kroppen skrek nej. Testade väcka den med att svinga lite kettlebell men efter ett varv, typ 8 övningar med svingar emellan insåg jag att det bara var att förlika sig med känslan och vika sig för den veka kroppen!

Viljan att genomföra 2 pass om dagen eller iaf 2 timmars träning är så stark men kroppen så vek! Ska proppa mig full med kolhydrater, i säng tidigt hoppas på att komma ut på en njutrunda runt Örsjön...

Ibland känns mitt pussel omöjligt att lägga... Så mycket som skall hinnas med på så kort tid... Men va fan. Bryt ihop å kom igen för fan...

Kvällens känsla...

Av Johanna Bygdell - 9 mars 2015 20:39

Måndag innebär ju intervaller med löparklubben vilket idag skedde i odubbad fotbeklädnad, snacka om vårkänslor! Har ju kört med Salomon Spikecross i vinter men upplever att jag tappar löpkänsla med dem och fick det bekräftat idag. Men visst, de är suveräna när det är is och snö. Vi skulle testa om det gick att premiära tusingarna på myran men är för isigt där än, men 1200-metersrundan var fin.

Idag slog jag på stort! När alla andra kände sig nöjda efter de 4 vi brukar köra pangade jag två till! Så otroligt typiskt att batteriet i min garmin tog slut efter 4 intervaller så jag vet inte hur jag lyckades med att hålla farten själv, men blev trött så tror jag lyckades bra ändå!

Tisdag imorrn... Vad ska en hitta på då? Örsjön innan frukost kanske? Ryktas om snöfritt på södra Härnön, har alltså inte tid att jobba i veckan...

Av Johanna Bygdell - 9 mars 2015 15:10

Idag är det måndag, det innebär ett av veckans värsta pass. Ja, det är så jobbigt, fast jag gillart, eller njae, någon slags hatkärlek har jag till passet. Det är med löparklubben och är 4 intervaller som vardera är 1200m långa, i motlut. Underbart! Men jobbigt som fan. Eftersom vi är många så går det inte att slöa till lixom, är ju bara ta rygg eller hålla ryggen fri.

Solen skiner, hygglig värme så det blir nog dubbfritt ikväll. Laddar med choklad...

Om den är god? Japp! Hahaha...

På tal om värme, cyklar till jobbet idag, utan dubb, i mars!

Av Johanna Bygdell - 7 mars 2015 09:23

Idag stod det återhämtningspass på planeringen! Asså, dessa pass är ju bland de bästa; när kroppen är sliten, ben värker, armar värker, alla muskler värker, åsså sticker du ut å bara myser runt! Ingen fokus på prestation utan du bara njuter och insuper naturen runt dig! Vädret idag bjöd på frisk vind och regnande is, men passet var underbart ändå!

Igår var det långpass i fantastiskt väder! Vindstilla och en sol som trevade sig fram mellan molnen. Trots att klockan bara var 06.15 när jag stack ut var det "varmt". När jag kom till jobbet visade gpsen 23km å 1.50 i tid, skulle ju springa minst två timmar så det blev en extrarunda... När jag svängde ner för backen till jobbet visade gpsen 25,3km. Asså kampen att hejda mig för att inte fortsätta till 26 jämt var utmanande. För skulle jag fortsätta till 26 så skulle jag inte kunna stanna förrän jag var uppe i 30... Å ja, jag har ju ett jobb jag måste till. Jag samlar alltså på kilometrar. Samma sak på återhämtningspasset idag. Gpsen säger drygt 8km, ska jag inte få det till 10? Fast ja, jag vet hur det kommer gå då... Hade jag ingen familj jag gärna tillbringar tid med eller något jobb att gå till så hade jag kanske sprungit ihjäl mig... Eller, troligtvis, så hade jag inte haft samma motivation att träna... I'll never know, men jag vet att det som inspirerar mig är min familj!

Nu har isen övergått till regn och ingen är lyckligare än jag! 10 grader varmt och sol imorrn lovar barmark inom kort... Längtar ut i skogen!

Passet igår.... Ser molnigt ut men de försvann och himlen intogs av en varm härlig sol!

Passet idag...

Presentation


Tvåbarnsmamma med en förkärlek till löpning! Har ett nyväckt intresse för ultralöpning men roar mig även med orientering, simning, cykling och alla annan tänkbar träning...

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards