Direktlänk till inlägg 5 september 2016
Energin sprudlar. Benen rycker. Ryggen känns som en stor stark muskel! Joggade upp till högslätten för att pacea Anna under några intervaller. Flåsade sönder kroppen, så tänkte att det är nog vettigt att ta d lite lugnt. Sen sprang vi intervallerna. Och benen blev piggare. Och flåset försvann. Jag välte lite däck och flög sen hem.
Nu sitter jag och försöker få träningshjärnan att lugna ner sig. Just nu skulle jag behöva en tränare som säger åt mig vad jag ska göra. Kroppen skriker efter att få panga på i 110% men huvudet försöker tänka efter vad som är bäst.
Simma eller styrka imorrn? Vad är klokt? Oh kära jistanes! Blir galen.
Jag gör väl som vanligt; packar väskan för båda delarna åsså bestämmer jag mig imorrn...
Men fy fan va jag älskar att springa!
I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 | |||||
|