Planerar och peppar för en veckas vila. En vecka utan pulshöjande träning. Yoga och stabilitet men thats it.

Förkylningen har intagit min kropp. Något elakartat virus. Känns som hjärta/lunga är under belastning. Känns sådär. Nojar så därför blir det vila. Barnen är hostiga, mannen är hostig å jag mår inte heller bra.

Nojig över hjärtat. Ångrar de där 2 milen med ev feber... Försökt peppa mig för det här och har talat med kloka människor i min omgivning för att få bekräftat att beslutet är rätt och för att jag ska lyckas motivera mig. Avskyr att vila. Det är ju så tråkigt!

Har försökt planera upp veckan med lite sysslor, tror det hjälper. Och sen yoga och stabilitet. Stretch, rörlighet och stabilitet. Just nu känns det nästan lite roligt...

Jag tror jag kommer vara starkare och mer motiverad efter det här! #pepp

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2017, i storform. Men tävlat mycket. Och långt. Startar i Kullamannen och springer fort. Men får kliva av alldeles innan kullen på grund av smärta i höften som inte känns bra. 2018, i form men motivationsproblem. Vaknar till men skadar mig. DNS. ...

44km och 2200 höjdmeter. I Miranda Do Corvo, Portugal. Omväxlande bana, bitvis underbart teknisk, sådär att fyrhjulsdrift behövs. Bitvis mer lättlöpt men mjuka stigar. 22 km upp. 22 km ner. Jättener. Ner känns alltid mycket mer än upp tycker jag.I år...

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med reko...

I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...

Hjulen har snurrat fort. Jättefort. En fenomenal säsong avslutades lite tråkigt med att jag tvingades kliva av ett lopp, men samtidigt, jag var inte förvånad. Jag är förvånad över att jag hållit så länge som jag gjort... Skadan som innebar löpvil...