Så var den igång. Skräckblandad förtjusning och lite stress över att få ihop tid och ork... Mest tid. Och motivation. Jag brukar inte tvinga mig till några pass men förlikat mig med att jag kommer behöva piska mig lite för att få ihop veckan. Har dock redan börjat fundera på att byta ett pass mot spinning imorrn... Haha...

Asså, som stephan i vinterstudion (å Michael Jordan innan honom): i can accept failure but i can't accept not trying.

I helgen avverkades det 33+18 km på 2.40+1.40 Asfalt/grusväg/stig + mest stig+skog. Idag var benen sega. Jag seg. Fyllt på med alldeles för lite energi sedan passet igår samt badat med familjen å sen drog jag direkt upp på vårdkasen. Tänkte ge upp å vända hem efter typ 4 km men sen vek det neråt å då piggna jag till, sedan ville jag inte sluta springa, skulle lätt kunna plöjt 25 km men limpan hade brottning... Räckte bra med 18 oxå...

Igår glömde jag att jag sprang bitvis. Kollade ner på benen å ba: wow! De bara springer lixom!

Bakade pepparkaksdrömmar. Jäkligt goda. Vill baka andra drömmar nu... Å lussebulls... Ja jävlar.

Drog på mig snygga tishan från Åfysatan å svinga lite bells när jag kom hem idag... Stiligt!

Nu till veckans plan. Mängd. Massor med mängd. 90 min eller 15 km siktar jag på. Två löppass/dag. Blir alltså inga marklyft denna vecka utan siktar på att köra det nästa vecka. Lite mer fokus på styrka då. Anledningen till två pass är att vänja benen och kroppen vid massa löpning. Ska bli spännande. Hoppas barnen sover gott hela veckan! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2017, i storform. Men tävlat mycket. Och långt. Startar i Kullamannen och springer fort. Men får kliva av alldeles innan kullen på grund av smärta i höften som inte känns bra. 2018, i form men motivationsproblem. Vaknar till men skadar mig. DNS. ...

44km och 2200 höjdmeter. I Miranda Do Corvo, Portugal. Omväxlande bana, bitvis underbart teknisk, sådär att fyrhjulsdrift behövs. Bitvis mer lättlöpt men mjuka stigar. 22 km upp. 22 km ner. Jättener. Ner känns alltid mycket mer än upp tycker jag.I år...

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med reko...

I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...

Hjulen har snurrat fort. Jättefort. En fenomenal säsong avslutades lite tråkigt med att jag tvingades kliva av ett lopp, men samtidigt, jag var inte förvånad. Jag är förvånad över att jag hållit så länge som jag gjort... Skadan som innebar löpvil...