Direktlänk till inlägg 10 augusti 2015

Förtränga...

Av Johanna Bygdell - 10 augusti 2015 16:59

idag har jag fått påminna mig 3794 gånger om att jag inte kan springa och varför. Jag har även fått förklara för mig själv varför jag inte sprang bättre i lördags ett x antal gånger.

09.00 ringde jag sjukgymnasten.
-Hej det är Håkan.
-hej, det är Johanna, hjälp mig!
-Du måste vila. Du vet att jag inte säger så om du inte måste.
-Men jag kan simma lite iaf?
...tystnad...
-och så ska du äta 3 Ipren om dagen till och med onsdag.
- men jag har inte ont i ryggen.
...nu följer en tålmodig förklaring om tillståndet med min rygg...

Förklarade att det ilade i ryggen igår kväll när jag skulle sova och att det "killade" under fötterna.

Vila till onsdag.

vila.

Hatar du mig?

Blir faktiskt inga problem att vila insåg jag idag... Eller, inga problem att vila från att träna. Ryggen gör visst ont. Till och från. Emellanåt ilar det som fan. Ut i svanskotan, ut över skinkorna, ner i baksidan av låren. Ända ner till hälarna ibland. Emellanåt molar det. Värker. Och så blir jag trött. Jättetrött. Så trött att jag inte fattade hur jag skulle palla vara på jobbet efter lunch. Gå små små steg. Och det är det jag ska göra. Ta lugna promenader.

Jag blir så trött på mig själv. Är "förvånad" över hur de kunde bli såhär... Fast jag vet ju exakt varför. Men jag har ju en tendens att lyckas hänga gasen då jag borde bromsa.

Ibland har jag en tendens att träna ännu hårdare om jag känner att skada är på väg, bara för att visa kroppen att jag bestämmer. Det är oerhört framgångslöst. Förvånande, eller inte.

Nej. Nu ska jag rulla ihop mig till en boll och försöka undvika dra igång något projekt här hemma...

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johanna Bygdell - 3 november 2019 11:03

2017, i storform. Men tävlat mycket. Och långt. Startar i Kullamannen och springer fort. Men får kliva av alldeles innan kullen på grund av smärta i höften som inte känns bra. 2018, i form men motivationsproblem. Vaknar till men skadar mig. DNS. ...

Av Johanna Bygdell - 15 juni 2019 16:54

44km och 2200 höjdmeter. I Miranda Do Corvo, Portugal. Omväxlande bana, bitvis underbart teknisk, sådär att fyrhjulsdrift behövs. Bitvis mer lättlöpt men mjuka stigar. 22 km upp. 22 km ner. Jättener. Ner känns alltid mycket mer än upp tycker jag.I år...

Av Johanna Bygdell - 26 september 2018 23:38

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med reko...

Av Johanna Bygdell - 14 maj 2018 22:06

I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...

Av Johanna Bygdell - 7 december 2017 18:46

Hjulen har snurrat fort. Jättefort. En fenomenal säsong avslutades lite tråkigt med att jag tvingades kliva av ett lopp, men samtidigt, jag var inte förvånad. Jag är förvånad över att jag hållit så länge som jag gjort... Skadan som innebar löpvil...

Presentation


Tvåbarnsmamma med en förkärlek till löpning! Har ett nyväckt intresse för ultralöpning men roar mig även med orientering, simning, cykling och alla annan tänkbar träning...

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6 7 8 9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards