Direktlänk till inlägg 21 juni 2015

Att förbereda sig för en ultra...

Av Johanna Bygdell - 21 juni 2015 21:50

det blir ju inte alltid som en tänkt sig. Men ibland är det mer frustrerande än vanligt. På fredag är det High Coast Ultra. Jag har längtat sedan ifjol. Jag har haft min karriärs bästa träningsvinter. Jag har sprungit långt ifrån så många mil som "riktiga" ultralöpare. Eller ja, typ professionella, å jag jämför mig ju med dom. Så är det bara. Men jag har tränat mycket, av mycket. Simmat, cyklat, sprungit och kört styrka. Och jag har varit hel och relativt frisk.

Men, två veckor innan händer det. Förra lördagen bevisade jag återigen för mig själv att jag är i mitt livs löpform, jag dansar fram. Jag blir inte trött. Jag ler hela tiden. Jag älskar min kropp. Den lyder mig. Hela tiden! Men så... Söndag; seg. Ok med vila. Greja hemma massor ist. Tisdag. Drog till gymmet men gick sådär och känslan under dagen blev inte bättre. På kvällen känner jag förkylningen komma krypande. Onsdag. Usch. Blir bättre under dagen å drar på orientering. Ingen turbofart. Känns bra. Torsdag inte bra. Blir vila. Vila, vila, vila. Tråkigt som fan, men har lärt mig känna min kropp. Lätt jogg idag. Hoppas på underverk.

Planen var att kötta som fan fram till idag för att sedan lätta upp, köra lite alternativt och bara mysa. Då hade jag stått där på fredag med en stark, pigg och löpsugen kropp. Nu oroar jag mig över att kroppen inte ens kommer bli så frisk att den kan springa.

Men, pumpar i mig te och försöker ta det lugnt. Det ordnar sig. Men är tufft mentalt just nu. Jag vill lixom inte bara springa, jag vill springa bra!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johanna Bygdell - 3 november 2019 11:03

2017, i storform. Men tävlat mycket. Och långt. Startar i Kullamannen och springer fort. Men får kliva av alldeles innan kullen på grund av smärta i höften som inte känns bra. 2018, i form men motivationsproblem. Vaknar till men skadar mig. DNS. ...

Av Johanna Bygdell - 15 juni 2019 16:54

44km och 2200 höjdmeter. I Miranda Do Corvo, Portugal. Omväxlande bana, bitvis underbart teknisk, sådär att fyrhjulsdrift behövs. Bitvis mer lättlöpt men mjuka stigar. 22 km upp. 22 km ner. Jättener. Ner känns alltid mycket mer än upp tycker jag.I år...

Av Johanna Bygdell - 26 september 2018 23:38

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med reko...

Av Johanna Bygdell - 14 maj 2018 22:06

I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...

Av Johanna Bygdell - 7 december 2017 18:46

Hjulen har snurrat fort. Jättefort. En fenomenal säsong avslutades lite tråkigt med att jag tvingades kliva av ett lopp, men samtidigt, jag var inte förvånad. Jag är förvånad över att jag hållit så länge som jag gjort... Skadan som innebar löpvil...

Presentation


Tvåbarnsmamma med en förkärlek till löpning! Har ett nyväckt intresse för ultralöpning men roar mig även med orientering, simning, cykling och alla annan tänkbar träning...

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards