Direktlänk till inlägg 11 april 2015
Imorse kändes den minst sagt skit! Ont i lungorna, snorig å seg. Inte alls sådär pigg och studsig som jag väntat mig... Vi snackar om min kropp...
Med makens lunginflammation färsk i minnet avstår jag träning helt idag... Eller jag utövar pannbensträning! Fördelen men att inte träna är att en får saker gjorda hemma... Fönster putsade och därefter började jag återigen skrapa fasaden. Just nu går VM i 24-timmars löpning av stapeln. De springer 24 timmar så många varv de hinner/orkar. Banan är typ 2 km tror jag. Snacka pannben. Jag skulle hellre göra det än skrapa fasad, men nu är inte kroppen löpbar så då får det bli skrapning.
Pannbenet är nu 2 mm tjockare och jag har skrapat mer under eftermiddagen än jag pallade under hela förra sommaren! I am imponerad!
Har ju bara resten kvar nu... Kommer ha grym träningsvärk imorrn...
I lördags, 06.00 sprang jag VM i trail i Spanien. 88 km, 5000 höjdmeter avverkades på knappa 11 timmar. Det räckte till en 16:e plats. 03.15 i morse klev jag upp för att påbörja resan hem till Härnösand. 19.00 klev jag in genom dörren tillsammans...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|